194 ◯

だいたいマル！
今週は久しぶりに昼夜とビッシリのスケジュールだった。
この後に及んでもワーカーホリックか！と、友人に叱られる。分かっているよ！いや、分かってない、その内、廃人だよ。と、やり合う。こんな生活状態が健康に悪いことくらい、私も頭では分かっているのだ。
体調もなかなか回復せず、本当にここいらで仕事をすっぱりと整理しなければいけない。後1ヶ月半で今年も終わる。年内にははっきりさせて、気持ち良く新しい年を迎えたい。
疲労困憊で駆けつけた昨夜の観能では、すっかり寝てしまった。心地よい謡と囃子の調子に能浴をたっぷりして、それはそれで癒されたのだった。

193 整体治療を受ける

西洋医学の怖さ(主に薬の副作用)を身をもって経験してから、東洋医学、自然療法に目覚め、以来30年はほとんど病院には行ったことがない。自然療法のありとあらゆるものを試して、最終的には仙骨を調整する療法にたどり着いたことは以前にも書いた。そのやり方が良いと今でも思っていて、健康維持の為に月に一度は通っている。ところが、この不調である。
使い慣れた化粧品を時には変えてみるのも良い、食べ慣れた物を変えてみるのも身体の細胞の刺激になるらしい。そんな流れで私のまだ知らない療法を試してみたいと思った。私のひどい様子を見て色々と紹介してくれる人もいる。信頼できる人が紹介してくれたクリニックを一通り訪ねてみようと思い立ち、今日で４ヶ所目。後一ヶ所となった。
今日行ってきたのは、古い友人のMさんの紹介の整体だ。Mさんは私と同じく自律神経失調症で日常生活もままならず大変苦労したようだったが、今はいつもの彼女らしく柔和な笑顔でゆったりとしている。そんな彼女が良いモデルだ。行ってみたくなる。
施術者は同年代の女性なので、身体を触られるのに安心感がある。その小川先生はNYで日本語教師をしていたことがあり、滞在時期も私が頻繁に訪れていた頃と一致し話も盛り上がる。施術をしながら、NYや、音楽、絵画、ダンスなどの話、身体に関する話は勿論のこと、穏やかな口調で話して下さる。カウンセリングをしながらの施術といった感じで一時間半、非常に贅沢な時間だった。施術の方は、気功、手当て、マッサージ、指圧を組み合わせしたようなものだ。この整体の創始者である野口晴哉氏は「これしかない、というのではなく、良いものは全部やれば良い」とおっしゃったそうである。野口氏の談話や随筆が載った機関誌を何冊か頂いたが、はっとするような身体論が展開されており、これから読むのが楽しみだ。
これからは整体体操も少しずつ教えて下さるそうで、今日教えて頂いたのは、酒を呑んだ後にやると次の日にスッキリ、酒が残らないという体操。(笑)
こんな時ですら、どこまでも呑んべえ話がつきまとう私である。こんなにノーテンキなんだから、ストレスとは無縁のはずなのに…

192 誕生日の自分へのプレゼント

昨日は誕生日だった。このところ、出来れば一人で過ごす ことにしている。誕生日くらいは、来し方行く末を静かに考えたい。
誕生日の自分へのプレゼントはまずは身体のメンテナンス。仙骨の調整をしに恵比寿のMRTに行く。
もう一つのご褒美は、能「姨捨」の鑑賞。まったく仕事を離れての純粋な観劇である。大好きな梅若万三郎師の舞台であり、「姨捨」には最近思うところもある。
まず、解説の馬場あき子の話が素晴らしかった。
時間は速やかに過ぎ去って行くが、人間の背負うもので一番重いのは時間。時間の積み重ねと、精神と肉体とのせめぎ合いが生きるということ。というような趣旨の話だった。肉体が衰えた時、心の純粋さ、美しさが表出する。歳をとって「姨捨」を観たいという自分の心の動きはそういったことに繋がるとも。

能「姨捨」には老人遺棄の悲惨さはなく、月の光の精のような老女が舞うことで、浄化された清らかな世界を見せてくれる。人の世の無残さを超えて、解脱した者の神々しさがそこにはある。

万三郎師の舞には、聖俗を超えた透明な哀しみがあり、そこには崇高性が漂っていた。肉体の衰えさえも老女そのものであった。涙を禁じ得ず、一生忘れることがないであろう舞台となった。

歳を取ることが決して悪いことばかりではないと教えてくれるのは、こういった優れた作品である。

191 〇

マル！
やっと、秋めいて来た。シーズン真只中で、何かと忙しい。
体調も未だ良いとは言えぬが、昨日あたり、わずかな快復の兆しの感覚があった。心地良い秋の内に元気を取り戻したいものだ。

190 ラジオ体操を一年やった！

「一日3分が取れないはずがない」「三ヶ月やれば何かが変わる」という、大阪の整体師ヒロ先生の言葉をおまじないのようにして、ラジオ体操を続けてとうとう一年経った。何事にも飽きっぽい私には珍しいことだ。なので、達成感はあり気持ちが良い。勿論、具合が悪かったりして休んだこともあるが、月に3日あったかないかで、我ながら優秀だ。旅行中も休まなかったくらいだ。
電子辞書に入っていたので、旅先に持参してはエッチラオッチラやっていたが、携帯をスマホに変えてからはYouTubeのラジオ体操をダウンロードしたので、スマホ一台を持ち歩くだけで済んでいる。YouTube にはラジオ体操に関する様々な情報が入っていて面白い。軍隊みたいにキチキチっとやっている男子校の動画を見ていると、私がやっているいい加減な体操と同じものとはとても思えない。

毎日続けられたのには「明日こそきちんとやろう」「床に手がつくまではやろう」「よろけなくなるまでやろう」という目標があったこともある。そのくらい久々のラジオ体操はきつかった。たかが体操と侮れない。最初から二番目と最後から二番目にある屈伸運動は未だによろけずピタッと出来ないでいる。最後の方の跳躍もまともに出来ないテイタラクだ。それだけ今は体調が悪いとも言え、ラジオ体操は健康のバロメーターでもある。これくらいはちゃんと出来るようになるまでは止める訳にはいかないだろう。やれるようになったらそれはそれで楽しいに違いない。甘くみていたラジオ体操だが、なかなか奥が深い。

189 善人なおもて往生を遂ぐ いわんや悪人をや － 石橋幸コンサート －

毎年恒例の「僕の呼ぶ声」石橋幸コンサート(於：紀伊國屋ホール)が、来週9月25日に迫ってきた。
チラシ裏のエッセイは、このところ山本萠さんに書いてもらっている。テーマを投げかけている訳ではないが、その内容はいつも見事に石橋の唄の世界に共鳴する。今回は萠さんの身近に起きたショッキングな事件を書いてくれたが、人間の業の深さ、運命の悲しさ、人生のやりきれなさが、まるで石橋の歌う囚人たちの世界のようである。

188 〇

一応、マル！

今日から気温も少し下がるということで、予報通りだったが、ただ今湿度70パーセント。台風もまた近づいているようで、我慢ならない不快さだ。気を抜いたら今まで「もう少し、もう少し」と耐えていたガマンがどっと崩れ、倒れてしまいそうだ。

大阪腰痛館のヒロ先生がブログで警告。
　気圧が下がると途端に忙しくなります。多くの人は気づいていませんが自然の力は人の身体に大きく影響します。ほとんどの方にはそういう意識はありませんが、人間もまた自然の一部であることを忘れてはいけません。

その通り。こういう時は、無理をしないことに尽きる。